Hi Uniture Fam!
Ihr wisst, wie es ist, den ganzen Tag sitzen und kein Fitnessstudio in der Nähe? Ab heute keine Ausreden mehr!
Zuhause kann man sehr viel machen und auch trainieren!
Mit einigen Gadgets und Trainings- oder Essensplänen, könnt ihr euch auch Zuhause fit halten und vielleicht ist ja genau jetzt die richtige Zeit, um vor dem Sommer noch einmal paar Kilos abzunehmen und durchzustarten.
Wir haben euch eine Liste mit verschiedenen Amazon-Gadgets erstellt, die euch motivieren und mit denen ihr schnell und einfach viele Sport-Übungen daheim machen könnt.
Außerdem verlinken wir euch ein paar Videos und Blogs mit großartigen Rezept-Ideen, damit ihr hier auch versorgt seid.
Gadget-Liste:
https://amzn.to/3Lvj58x
https://amzn.to/3tSjYSI
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https://amzn.to/3JUg1lZ
https://amzn.to/3DnwigI
Videos für Home-Workouts:
Für Beginner: (Ganzkörper)
https://www.youtube.com/watch?v=IMctZ4i2FRw
Für Fortgeschrittene: (Ganzkörper)
https://www.youtube.com/watch?v=T2lyoAhcnXI
Bauch Workout:
https://www.youtube.com/watch?v=1f8yoFFdkcY
Blogs mit leckeren Rezepten zum Abnehmen:
Lowcarb:
https://www.gaumenfreundin.de/low-carb-mittagessen-rezepte/
Mehr Eiweis:
https://eatsmarter.de/rezepte/ernaehrung/eiweissreich
Kostenloser Ernährungsplan:
https://upfit.de/kostenlose-ernaehrungsplaene/
Und ehe ihr euch verseht, habt ihr mal 3-5 Kilo runter! Wir freuen uns auf den Sommer!
Was macht ihr, um abzunehmen? Schreibt uns gerne einen Kommentar!
See you soon, ;)
Marco von deinem Uniture Team
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